Frühstück:
- 1,5 Vollkornbrötchen
- Butter
- 1 Scheibe Müritzer Käse
- Nutella
- cremiger Honig
- 1 Kiwi
Mittag:
Gesamtportion 300g
- Wurstsalat
- Cocktailtomaten
- Skyr mit Flavdrops Vanille mit etwas VanilleXucker
Wurstsalat a la Krönelichen:
- Geflügelfleischwurst,
- saure Gurken,
- Zwiebel,
- Lauchzwiebelchen - alles klein schneiden
- Olivenöl, weißen Balsamico-Essig, 1/2 TL Xucker light, oder etwas Süßstoff, Salz und Pfeffer, evt. noch andere Gewürze hinzufügen und abschmecken.
Schlicht und einfach und trotzdem schmeckt es!
Abends:
Gesamtportion 315 g
- 2 Scheiben EW-Brot von EDEKA
- Hackepeter
- restlichen Wurtssalat
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