Also ohne Brot abends ist einfach besser für mich.
Außerdem habe ich Nachschub *zwinker*
Ich habe keine Diabetes, aber die Bloggerin Bettina Meiselbach hat mich immer wieder daran erinnert etwas zu tun, ihren Blog "Happy Carb" findet ihr HIER. Warum sollte man es nicht lesen, so kann es doch nur den Horizont erweitern.
Genauso geht es mir mit Holla die Kochfee.
Also weiter gings, obwohl die Zeit zum Kochen knapp war.
Frühstück:
2 dunkle Brötchen, Butter, Salami von Leichter Genuss,
Mittags:
350g Portion
Wurstpfanne, Chicoreesalat mit Hüttenkäse und Apfel und ein Protein-Kakao
Abends:
Simpler 40%iger Quark mit GymQueen-Tropfen und ProteinKakao
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